目にいいサプリメント。 いろいろあるけれど、どう摂れば効くの？
「目」にいいとされる栄養素はいろいろありますが、 出まわっている話の中には信ぴょう性の低いものもあるようです。 また、その栄養素を摂るだけでは効果が出にくいものもあるとのこと。 そこで、サプリメントの […]
健康
星の数ほどあるサプリ。どれが効く？サプリメントを賢く摂るための選び方
●よい商品を選ぶには？ 健康維持からダイエット、エイジングケア、美容etc.…、いまやありとあらゆるサプリメント＆健康食品が出まわっています。お店でも、テレビやインターネットでもさまざまなサプリメント […]
＜更年期と上手につきあう3＞ 更年期乗り越え術
1.プラセンタ療法 ●更年期の不快症状を改善 プラセンタ療法とは、胎盤から抽出されたエキスの有効成分を治療に使用する療法。 加熱滅菌処理したヒト由来の胎盤を皮下に埋め込む「胎盤埋没療法」と、ヒト由来の […]
＜更年期と上手につきあう 2＞ 女性ホルモンの基礎知識
●脳や血管、髪や肌にも関係している 女性ホルモンは妊娠や出産に備えるためだけのものではなく、美容や健康にも大きく貢献しています。 そもそも「ホルモン」とは、全身の器官のはたらきを刺激するためにつくられ […]
重症化、感染拡大を防ぐ！おとなの予防接種
毎年ニュースで報道されるインフルエンザワクチンをはじめ、大人になってからも必要な予防接種があります。 どんな予防接種があるか、効果が切れているものはないか、まず情報を得るところから始めましょう。 高齢 […]
＜38歳からのエイジングケア8＞寝ている間にキレイになる 睡眠美容法
●脳とカラダの活性化は休息から キレイになるために何をすればいいの？ ただ寝てればいいんです。 なんてちょっと信じられないかもしれませんが、本当です。 ●寝ている間に、肌もカラダも生まれ変わる 寝不足 […]
プラセンタのいろいろな臨床効果＜Part.2＞
4.プラセンタでつらい便秘や冷え性を改善 女性に多く見られる便秘や冷え性。 いずれも万病のもとといわれるほど、体にもたらす影響は意外と深刻なんです。 便秘になると、お腹の中の腐敗物質が腸壁から吸収され […]
プラセンタのいろいろな臨床効果＜Part.1＞
1.弱った肝臓を丈夫にする 肝臓は臓器の中でも、もっとも重要なものの一つ。栄養素の代謝をはじめ、毒物の分解、胆汁（脂肪の消化を助ける液）の生成など、とても大切な働きをしています。 肝臓の働きは人体機能 […]
＜38歳からのエイジングケア4＞冷えが原因の肌トラブルを 改善するには？
●カラダ全体の血流を上げて美肌になる 冷えに悩んでいる女性はとても多いですね。 女性の約4分の3が冷え性だとも言われていますが、冷えが原因で、むくみ、くすみ、シミ、シワ、ニキビや吹き出ものなど、肌のト […]
＜38歳からのエイジングケア2＞首のしわが気になるなら まず枕をチェック！
●枕を高くしすぎると･･･ 化粧では隠せないのが首のシワ。 鏡を見るたびに、この横じわ何とかならないのかしら？ と気になるなら、枕が高すぎるのが原因かもしれません。 ●寝ている間に首にシワをつくってい […]