こんなにすごい! 水切り塩ヨーグルトの力
●「水切り塩ヨーグルト」試したことがある？ ヨーグルトが体にいいのは周知の事実ですよね。 ヨーグルトにはカルシウムやビタミン、腸内環境を整える乳酸菌など、美容と健康にうれしい成分が詰まっています。 そ […]
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ぬるぬる成分が健康のもと「こんぶ」
こんぶには海由来の栄養素が豊富に含まれています ●“だし”と“だしがら”、両方を使うのがポイント 和食の調理にはかかせない「こんぶ」。 こんぶというと、だしをとるための食材で、だしがらは捨てているとい […]
- 2022.03.23
血液サラサラ！肌にもGOOD 酢玉ねぎ
話題の酢玉ねぎの作り方！玉ねぎの甘み成分である「グルタチオン酸」は、優れた抗酸化作用で血管を丈夫にする働きがあります。また、酢の効能である血液サラサラ効果も相乗し、高血圧や高血糖を防ぎ、動脈硬化の予防 […]
王妃のような陶器肌を目指して
ヴェルサイユのバラのスキンケア
ファッションリーダーだったマリー・アントワネット 激動の運命を走り抜けたマリー・アントワネット。 彼女の人生は多くの小説や映画、アニメや舞台などに描かれ、死後200年以上経つ現在でも世界中の人々に憧れ […]
化粧品・皮膚科・美容医療
あなたのシミは何を選択すべき？
シミの種類や肌タイプに合わせたケアの選択が美白のカギ 肝斑、そばかす、老人性色素斑、炎症後色素沈着…。 私たちを悩ませるシミはメラニンが表皮に過剰存在しているという共通点はありますが、原因やメカニズム […]
筋肉の衰えをサポートする成分で小顔を目指す(^^♪
最近目の下がたるんできたとか、ほうれい線が目立つようになったとか、そんなお悩み、ありませんか？ 最近はマスクもしているので、表情筋をあまり使わなくなり、なおさらたるみが気になったりもします。 表情筋の […]
リラックスにも、感染症予防にも！
鍵はテアフラビン！
感染拡大にともなう日常生活の変化が大きく、落ち着かない毎日が続いていますね。 そんな中で、今必要なことは 心にゆとりを持つこと ちょっとやそっとのウィルスに負けない免疫力をつけること ベルファムはその […]
メタボじゃないのに生活習慣病？
第3の脂肪の本当の怖さ
健康であればお金が節約に？ 皆さま、糖尿は大丈夫ですか？ 日本の糖尿病患者数は年々増加しているそうです。 かく言う私も今年の健康診断で空腹時血糖値が100mg/dlでした。 正常値は80mg/dl～9 […]
一度使ったらやめられない 最強のファンデーションに出会いました
皆さんは普段どんなタイプのファンデーションをお使いですか？ パウダー、リキッド、クッションなどいろいろなタイプがありますね。 色々ありますが、自分の肌を最大限に美しく見せてくれるファンデーションに出会 […]
摂取栄養のバランスを知ってあごの吹き出物を撃退♪
美肌には栄養バランス!! 年齢と共にお肌がたるんだり、体重が増えたり、鏡の中の自分にがっかりすることってあります。 それでも清潔感のある年齢相応の美しさを保ちたいし、何よりも年齢を重ねていく自分を好き […]