サプリメント

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グルコサミンやコンドロイチンを自分でつくれる体になろう

●中高年に多くみられる「変形性ひざ関節症」 「加齢とともに手足の関節が痛むようになってきた」という方も多いのではないでしょうか。特にひざの痛みに悩む人は多く、その原因のほとんどが「変形性ひざ関節症」と […]

3種の神器「プラセンタ」「コエンザイム」「ヒアルロン酸」

●今や誰もが知っている、3つの美容成分 和食の調理にはかかせない「こんぶ」。 ここ十数年であっというまに広まり、知名度の高い美容成分「プラセンタ」「コエンザイム」「ヒアルロン酸」。 業界全体で1兆円を […]

星の数ほどあるサプリ。どれが効く?サプリメントを賢く摂るための選び方

●よい商品を選ぶには? 健康維持からダイエット、エイジングケア、美容etc.…、いまやありとあらゆるサプリメント&健康食品が出まわっています。お店でも、テレビやインターネットでもさまざまなサプリメント […]

<38歳からのエイジングケア3>「疲れた顔してるね」は、「老けてみえるよ」と同じです

●疲れ顔は老け顔、老化のサインはここから 疲れが外に現れるようになったら、ちょっとピンチかもしれません。 若い時と比べて、同じ生活をしていてくたびれて見えるということは、老化が始まっているという証拠で […]

<更年期と上手につきあう 1> 更年期かな? と思ったら試してみたい サプリメント

肩が凝る、冷えがひどい、夜眠れない、関節が痛い、疲れやすい、汗がドッと出る、怒りっぽくなった、すぐにイライラする、動悸息切れがする、顔がほてる、頭痛、めまいがする・・・。 ちょっと前はこうじゃなかった […]