知らないとソン！美容液の知識あれこれ
保湿の王道は美容液にあり 洗顔後、保湿はどうしても必要です。 女性で洗顔後何もつけないという人はあまり見かけませんが、化粧水だけという人はときどきいます。シンプルケアが好みかもしれませんが、化粧水だけ […]
美容
＜38歳からのエイジングケア8＞寝ている間にキレイになる 睡眠美容法
●脳とカラダの活性化は休息から キレイになるために何をすればいいの？ ただ寝てればいいんです。 なんてちょっと信じられないかもしれませんが、本当です。 ●寝ている間に、肌もカラダも生まれ変わる 寝不足 […]
プラセンタのいろいろな臨床効果＜Part.2＞
4.プラセンタでつらい便秘や冷え性を改善 女性に多く見られる便秘や冷え性。 いずれも万病のもとといわれるほど、体にもたらす影響は意外と深刻なんです。 便秘になると、お腹の中の腐敗物質が腸壁から吸収され […]
＜38歳からのエイジングケア7＞間違いだらけの入浴法
●半身浴しなくていいの？ 美肌のために特別なことをしなくても十分です。 毎日欠かせない生活習慣にしたいのは湯船につかること。 たったそれだけで美肌にいい理由がたくさんあります。 ●半身浴が美容にいい？ […]
＜38歳からのエイジングケア6＞むくみ、たるみは ほうれい線の元
●できてからでは遅すぎる！老け顔は先手で予防 目元、口元は老化が見えやすいところ。 とくにほうれい線が目立つようになると、一気に老け顔に見えてしまいます。 ●なぜ、むくむ？ なぜ、たるむ？ 一度、ほう […]
＜38歳からのエイジングケア5＞油断できない光老化。肌老化の8割は紫外線が原因
●シミ、シワ、たるみは光老化がつくる 肌の老化は、加齢による自然老化が2割、 紫外線などの太陽光線による光老化（ひかりろうか）が8割と言われています。 歳をとるだけで老化するのではなかったのですね…（ […]
＜38歳からのエイジングケア4＞冷えが原因の肌トラブルを 改善するには？
●カラダ全体の血流を上げて美肌になる 冷えに悩んでいる女性はとても多いですね。 女性の約4分の3が冷え性だとも言われていますが、冷えが原因で、むくみ、くすみ、シミ、シワ、ニキビや吹き出ものなど、肌のト […]
肌痩せ注意！ 無理なダイエットで 肌が汚くなる？
●ダイエットに肌ダメージのリスクあり？ 10日間で5kg痩せた、1ヵ月で10kg体重を落とした･･･。 そんな“夢のような”結果が手に入るなら、無理をしてでもやってみたい！ その気持ちわかりますよね。 […]
＜38歳からのエイジングケア3＞「疲れた顔してるね」は、「老けてみえるよ」と同じです
●疲れ顔は老け顔、老化のサインはここから 疲れが外に現れるようになったら、ちょっとピンチかもしれません。 若い時と比べて、同じ生活をしていてくたびれて見えるということは、老化が始まっているという証拠で […]
＜38歳からのエイジングケア2＞首のしわが気になるなら まず枕をチェック！
●枕を高くしすぎると･･･ 化粧では隠せないのが首のシワ。 鏡を見るたびに、この横じわ何とかならないのかしら？ と気になるなら、枕が高すぎるのが原因かもしれません。 ●寝ている間に首にシワをつくってい […]