疲労と睡眠の正しいあれこれ
家事に育児に仕事に、毎日忙しい日々をお過ごしの皆さま お疲れ様です🙇 疲労は人と比較できるものでもなく、寝不足だったり、ストレスだったり、様々なパターンや悩みが存在します😱 疲労回復には質のよい睡眠！ […]
40代
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知っているようで知らない
髪のこと
髪に関する知識、もう一度チェックしてみましょう。 さて、突然ですが、あなたにクエスチョン 髪に関する説明で正しいものは以下のうちどれですか？ １．白髪は抜くと増えるので抜いてはいけない ２．わかめやご […]
3月から5月は紫外線が増えるとき
シミのタイプに合わせたケアを！
「色の白いは七難隠す」ということわざがあるほど、私たち日本人は古くから透明感のある白い肌を目指してきました。 色ムラのない肌はちょっとしたシワも光の効果で目立たなくしてくれるし、肌が明るくなることでグ […]
筋肉の衰えをサポートする成分で小顔を目指す(^^♪
最近目の下がたるんできたとか、ほうれい線が目立つようになったとか、そんなお悩み、ありませんか？ 最近はマスクもしているので、表情筋をあまり使わなくなり、なおさらたるみが気になったりもします。 表情筋の […]
メタボじゃないのに生活習慣病？
第3の脂肪の本当の怖さ
健康であればお金が節約に？ 皆さま、糖尿は大丈夫ですか？ 日本の糖尿病患者数は年々増加しているそうです。 かく言う私も今年の健康診断で空腹時血糖値が100mg/dlでした。 正常値は80mg/dl～9 […]
一度使ったらやめられない 最強のファンデーションに出会いました
皆さんは普段どんなタイプのファンデーションをお使いですか？ パウダー、リキッド、クッションなどいろいろなタイプがありますね。 色々ありますが、自分の肌を最大限に美しく見せてくれるファンデーションに出会 […]
摂取栄養のバランスを知ってあごの吹き出物を撃退♪
美肌には栄養バランス!! 年齢と共にお肌がたるんだり、体重が増えたり、鏡の中の自分にがっかりすることってあります。 それでも清潔感のある年齢相応の美しさを保ちたいし、何よりも年齢を重ねていく自分を好き […]
化粧品に配合されているビタミンC誘導体って？
ビタミンCってどうやって摂取する？ 古いドラマで、頬や額にキュウリやレモンのスライスを貼ってパックしているシーンがありました。 ビタミンＣは医学的にも美肌効果が明らかになっていますが、野菜や果物、ビタ […]
「ドクターソワ」って知ってますか？
以前、国際化粧品展に行ったときに、ブースにお邪魔して初めて知ったすごい化粧品をお伝えしますね。 手ではピーリング、顔では美容液と乳液を、片側は使用して、片側は使用しないで比較したとき、 ピーリングをし […]
シミだと思ったらアザ？
ーほかの美容皮膚科で診察を受けてみましたー
前回のお話の続きです。 前回のお話はこちら👇 シミだと思ったらアザ？ーフォトフェイシャルM22編ー シミだと思って顔の光治療を受けていた筆者。 6回目の施術の時に、ドクターから 「これはシミではなく、 […]