<肌悩み解決テクニック2＞顔色が悪く見える、くすみ
●くすみの原因は１つではありません 突然ですが、「顔色がパッとしない」と思うのはどんなときでしょうか。 くすみは主観的なものなので、人によってどういう状態をそう感じるかは異なります。 実際、どんなとき […]
老化
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<肌悩み解決テクニック1＞消えない！くま
●くまには3つのタイプがある 疲れた印象や老けた印象を与えてしまう目の下のくま。 コンシーラーで隠すのも時間がかかるし、なかなかうまく隠れない…。 これさえなければもっと若く見えるのに、と思ったことは […]
女性ホルモンに関する誤解と真実
●羊水は腐るの？ホルモンで見た目も若返る？ 以前、若手の女性歌手が「35歳を過ぎるとお母さんの羊水が腐る」というような意味の発言をしたことで大炎上、涙ながらに謝罪をした騒動がありました。 不妊に悩む女 […]
メタボじゃないのに生活習慣病？
第3の脂肪の本当の怖さ
健康であればお金が節約に？ 皆さま、糖尿は大丈夫ですか？ 日本の糖尿病患者数は年々増加しているそうです。 かく言う私も今年の健康診断で空腹時血糖値が100mg/dlでした。 正常値は80mg/dl～9 […]
摂取栄養のバランスを知ってあごの吹き出物を撃退♪
美肌には栄養バランス!! 年齢と共にお肌がたるんだり、体重が増えたり、鏡の中の自分にがっかりすることってあります。 それでも清潔感のある年齢相応の美しさを保ちたいし、何よりも年齢を重ねていく自分を好き […]
化粧品に配合されているビタミンC誘導体って？
ビタミンCってどうやって摂取する？ 古いドラマで、頬や額にキュウリやレモンのスライスを貼ってパックしているシーンがありました。 ビタミンＣは医学的にも美肌効果が明らかになっていますが、野菜や果物、ビタ […]
シミだと思ったらアザ？
ーほかの美容皮膚科で診察を受けてみましたー
前回のお話の続きです。 前回のお話はこちら👇 シミだと思ったらアザ？ーフォトフェイシャルM22編ー シミだと思って顔の光治療を受けていた筆者。 6回目の施術の時に、ドクターから 「これはシミではなく、 […]
年末年始は特に注意！老けない“飲み方”
ビール、ワイン、焼酎…。飲み会で頼むべきお酒は？ ●肌荒れの原因はアルコールそのものじゃない 忘年会やクリスマスパーティー、お正月と12月から1月にかけては一年の中でも特にアルコール摂取が多くなる時期 […]
血管の老化は「シナモン」で防ぐ！
毛細血管も老化する 身体中に張り巡らされている毛細血管も、加齢とともに老化するって知っていますか？ 今話題の言葉、 “ゴースト血管”といわれる状態になると、肌のくすみやたるみ、抜け毛、骨粗しょう症など […]
目にいいサプリメント。 いろいろあるけれど、どう摂れば効くの？
「目」にいいとされる栄養素はいろいろありますが、 出まわっている話の中には信ぴょう性の低いものもあるようです。 また、その栄養素を摂るだけでは効果が出にくいものもあるとのこと。 そこで、サプリメントの […]