森の恵みを五感で楽しむ。森林浴のすすめ
●フィトンチッドやマイナスイオンで癒される 森の恩恵をシャワーのように全身で浴びる「森林浴」。森へ行き、森の香りただよう空気をゆっくり楽しむ森林浴は、自然の健康法として多くの人々に親しまれています。日 […]
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肩こりは首を支える “頸椎のゆがみ”が原因
●首のケアで肩こり、 五十肩も治せる 腰やひざなどの痛みと比べ、軽視しがちな「首痛&肩こり」。 がまんしてやり過ごすと、頭痛や目の奥の痛みなどのつらい症状が出ることも。 慢性化させないため、 […]
紫外線急上昇中！ 絶対シミをつくらない、春からのケア
●5月から8月頃までがピーク ぽかぽかした陽気になり、お出かけする機会が増える季節になりました。 外出時の紫外線対策は大丈夫ですか？紫外線は真夏の暑い時期に多いと思われがちですが、実は初夏の5月から7 […]
- 2019.03.25
プラセンタでペットの心と体の健康を守る vol.2
わんちゃん、ネコちゃんに食べる喜びを！ ペットが健康でいるために大切なこと わんちゃんやネコちゃんは、人と違って自分で食べ物を調達できません。飼い主さんが毎日の食事で健康管理のコントロールをする必要が […]
- 2019.02.22
プラセンタでペットの心と体の健康を守る vol.1
プラセンタでペットの心と体の健康を守る 最近は医療機関で漢方薬を処方することもあり、比較的身近になってきた漢方ですが、実はペットたちにも治療や養生として使用されています。とはいえ、まだまだ一般に知られ […]
健康診断での「血糖値高め」は要注意
●健康診断では見つからない!? 早期の糖尿病 初期の糖尿病はほとんど自覚症状がないので、健康診断の血液検査の結果を見て気づくのが一般的です。 ここで気をつけたいのが、糖尿病ではないけれど 「血糖値 […]
グルコサミンやコンドロイチンを自分でつくれる体になろう
●中高年に多くみられる「変形性ひざ関節症」 「加齢とともに手足の関節が痛むようになってきた」という方も多いのではないでしょうか。特にひざの痛みに悩む人は多く、その原因のほとんどが「変形性ひざ関節症」と […]
3種の神器「プラセンタ」「コエンザイム」「ヒアルロン酸」
●今や誰もが知っている、3つの美容成分 和食の調理にはかかせない「こんぶ」。 ここ十数年であっというまに広まり、知名度の高い美容成分「プラセンタ」「コエンザイム」「ヒアルロン酸」。 業界全体で1兆円を […]
シワやシミを改善する話題の美容成分「アスタキチンサン」
美容成分「アスタキチンサン」を豊富に含む“鮭” ●今が旬、鮭にはアスタキチンサンがたっぷり！ 河川で生まれた鮭は海へ下って回遊し、数年後、生まれた川へ戻って産卵します。 身が赤いのは生まれつきではなく […]
年末年始は特に注意！老けない“飲み方”
ビール、ワイン、焼酎…。飲み会で頼むべきお酒は？ ●肌荒れの原因はアルコールそのものじゃない 忘年会やクリスマスパーティー、お正月と12月から1月にかけては一年の中でも特にアルコール摂取が多くなる時期 […]