睡眠

健康

• 2018.12.03
• 健康, 睡眠, 女性ホルモン,

女性ホルモンと“いびき”の関係

もしかして「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」？ 「睡眠時無呼吸症候群は、太った男性がかかる病気」と思い込んでいませんか？　 でも、実は女性患者も多く、気付かずに見過ごしているケースもあるそうです。 いび […]

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美容

• 2018.10.25
• プラセンタ, 美容, 健康, 睡眠,

＜38歳からのエイジングケア8＞寝ている間にキレイになる 睡眠美容法

●脳とカラダの活性化は休息から キレイになるために何をすればいいの？ ただ寝てればいいんです。 なんてちょっと信じられないかもしれませんが、本当です。 ●寝ている間に、肌もカラダも生まれ変わる 寝不足 […]

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